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Life Behavior ║ LIFE STYLE BLOG: ¡Una bonita sonrisa, el mejor complemento! ║ Um bonito sorriso, o melhor complemento!

15.11.13

¡Una bonita sonrisa, el mejor complemento! ║ Um bonito sorriso, o melhor complemento!

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Español - Puede estar bien vestida, perfumada, maquillada y con un pelo estupendo, pero si estás siempre con la boca cerrada y una cara de amargada, todo lo demás deja de tener sentido. ¿Verdad?

Me he dado cuenta que algunas personas sonríen poco no por ser antipáticas o algo por estilo, pero simplemente porque tienen vergüenza de enseñar sus dientes por estar deteriorados, rotos, amarillentos o poco armoniosos. ¡Y eso es una pena!

Así que quiero comentar en este post algo que todo el mundo ya lo sabe, pero que es importante recordar siempre, con cuidados muy sencillos es posible tener unos dientes sanos y bonitos: cepillar los dientes diariamente al levantarnos, después de cada comida y antes de acostarnos, usar el enjuague bucal diariamente como complemento a la pasta dentífrica, así como el hilo dental. Parece algo básico, pero que mucha gente no lo aplica a su día a día.

Y también es muy importante estar atento a lo que comemos, pues el azúcar y alimentos edulcorados perjudican la salud bucodental, y si te encanta el café o el vino, si fumas o si eres adicta al chocolate, no te olvides de limitar el consumo de estos productos para no dañar y amarillear el esmalte de tus dientes.

Pero si ya tienes algún deterioro en sus dientes, existen clínicas que ofrecen cuidados de salud dental con profesionales cualificados y que ofrecen tratamientos para cuidar nuestra salud bucal. Y yo personalmente, os recomiendo visitar al dentista a cada seis meses para aplicación de flúor, limpieza general y para garantizar que tus dientes están sanos aunque no sientas ningún dolor.

Y si no tienes ningún problema bucodental y no sonríes mucho, recuerda: “Una sonrisa es la forma más barata de cambiar nuestro aspecto"- Charles Gordu.

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Português - Você pode estar bem vestida, perfumada, maquiada e com um cabelo lindo, mas se está sempre com a boca fechada e cara de amargada, tudo o demais deixa de der sentido. Certo?

Prestei atenção em que algumas pessoas sorriem pouco não por serem antipáticas ou algo do estilo, mas simplesmente porque têm vergonha de mostrar seus dentes por estarem deteriorados, quebrados, amarelos ou pouco harmoniosos. E isso é uma pena! 

Assim que quero comentar neste post algo que todo mundo já sabe, mas que é importante lembrar sempre, com cuidados muito simples é possível ter dentes saudáveis e bonitos: escovar os dentes diariamente ao acordar, despois de cada comida e antes de dormir, usar o enxague bucal diariamente como complemento da pasta dentrífica, assim como o fio dental. Parece algo básico, mas que muita gente não o aplica em seu dia a dia. E também é muito importante estar atento ao que comemos, pois o açúcar e os alimentos edulcorados prejudicam a saúde bucodental, e se te encanta o café e o vinho, se fuma ou se é viciada em chocolate, não esqueça de limitar o consumo de estes produtos para não danar e amarelar o esmalte de teus dentes.

Mas se você já tem algum deterioro em seus dentes, existem clínicas que oferecem cuidados de saúde dental com profissionais qualificados e que oferecem tratamentos para cuidar nossa saúde bucal. E eu pessoalmente, lhes recomento visitar o dentista a cada seis meses para aplicação de flúor, limpeza geral e para garantir que seus dentes estão saudáveis mesmo que não sinta nenhuma dor.

E se você não tem nenhum problema bucodental e não sorri muito, lembre-se: “Um sorriso é a forma mais barata de mudar nosso aspecto” – Charles Gordu.